L’activité physique ne se résume pas qu’au sport ! Elle peut englober des activités quotidiennes, qu’il s’agisse de faire une promenade avec le chien, de faire du jardinage, de jouer au maire, de construire une cabane ou d’aller jouer au lagon. L’activité physique englobe même des tâches ménagères comme le ménage, bien ranger sa chambre, aller chercher le pain….