C17Un sommeil suffisant, en temps et en qualité, aide au développement de l’enfant et à ses apprentissages. C’est pendant qu’il dort que l’enfant cimente tout ce qu’il a appris dans sa journée.

Dormir suffisamment permet à votre enfant :

  • de renforcer ses apprentissages, sur le plan tant du langage que des habiletés motrices, des informations apprises et des stratégies pour résoudre un problème.
  • de mieux utiliser son raisonnement logique.
  • de mieux gérer ses émotions.
  • de rester alerte pendant la journée, de se concentrer davantage et plus longtemps.
  • de bien se développer sur le plan physique et de renforcer son système immunitaire.

Liens externes

Bouger Plus

Visiter

Bouger Plus à Tout Âge ENFANT

Visiter

Bouger Plus à Tout Âge ADOLESCENT

Visiter

Calcule ton niveau d'activité physique.

Test en 1 minute

Un sentier Marmailles, pour toute la famille.

Visiter