La meilleure façon de savoir si votre enfant dort suffisamment et bien, c’est d’être attentif aux signes d’un manque de sommeil :
- Il est très difficile à réveiller le matin;
- Il manque de concentration et est plus maladroit;
- Il est irritable et il bougonne ou pleure pour un rien;
- Il est plus impulsif ou plus agressif;
- Il se désintéresse de ce qu’il aime habituellement;
- Il devient plus bruyant et hyperactif;
- Il est souvent malade.