Éviter les facteurs déclenchants !!

Tous les allergènes peuvent provoquer de l’asthme : les acariens, les pollens, les produits ménagers, les moisissures, les médicaments, les insectes, les aliments…

Les crises peuvent être de courte durée ou persister plusieurs jours. Ces manifestations peuvent être liées à des facteurs déclenchants précis, ou apparaître sans raison évidente.

Si vous avez identifié un ou des facteurs responsables de l’aggravation de votre asthme, le plus simple est de les éviter. 

• Le tabac :le tabac et l’asthme ne font pas bon ménage. 
  Le tabagisme passif aggrave l’irritation des poumons des enfants asthmatiques et provoque des complications. Les enfants asthmatiques, déjà fragilisés au niveau respiratoire, développent une sensibilité plus grande au tabagisme passif.
• La fumée de cigarettecontient plusieurs milliers de substances chimiques, dont certaines directement nocives pour les bronches déjà fragiles. 
  Il est indiqué de fumer à l’extérieur ou dans une pièce qui ne sera pas fréquentée par l’enfant et d'éviter de fréquenter des lieux enfumés avec vos enfants.
• La pollution :En cas de pic de pollution, fermer les fenêtres du domicile, et éviter toute activité physique intense de plein air.
• Le froid :Eviter de pratiquer un effort physique lorsque la température est basse. Au besoin, couvrez-vous le bas du visage pour ne pas respirer directement l’air froid.
• Les infections virales :Certaines infections respiratoires comme le rhume ou la sinusite, peuvent déstabiliser un asthme. Le renforcement du traitement de fond peut être nécessaire pendant cette période. Par ailleurs, la vaccination contre la grippe saisonnière est recommandée pour les asthmatiques. La grippe favorise en effet les exacerbations de l'asthme, qui sont plus sévères et s'accompagnent d'une baisse de la fonction respiratoire plus importante.